Noticias Recientes

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 MIERCOLES 27 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 MARTES 26 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 LUNES 25 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 JUEVES 22 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 JUEVES 21 07 16

SANTA MISA DOMINGO 17 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 MARTES 19 07 16

INFORME DEL TIEMPO

Sábado 16 de julio de 2016 a las 6:00 a.m. válido hasta el lunes 18 de julio de 2016 a las 6:00 a.m.           
AGUACEROS EN LA TARDE HACIA ALGUNAS  PROVINCIAS
Durante la mañana el cielo permanecerá con nubosidad dispersa y pocas precipitaciones sobre el país, a medida que inicie la tarde se espera el desarrollo de brisas marinas y orográficas que contribuirán a incrementos nubosos acompañados de algunos aguaceros y tronadas aisladas hasta primeras horas de la noche sobre El Gran Santo Domingo, Monte Plata, San Cristóbal, Sánchez Ramírez, Duarte, Monseñor Nouel, La Vega, San Juan, Elías Piña y Dajabón. En horas de la noche y la madrugada estas precipitaciones habrán desaparecido de dichas provincias, esperándose poca nubosidad y despejado en gran parte del territorio nacional.
Para mañana ocurrirá un patrón similar, la poca nubosidad al amanecer favorecerá la incidencia de la radiación solar sobre el suelo dominicano que desencadenará las circulaciones locales propias de nuestro terreno, las mismas, interactuarán con la humedad transportada por el flujo de vientos alisios para generar algunos aguaceros y tronadas especialmente durante la tarde sobre las regiones noreste, sureste y la cordillera Central.
El lunes, una vaguada en niveles medios y altos empezará a acercarse a nuestro territorio desde el Atlántico, favoreciendo un aumento de la inestabilidad en la masa de aire, por lo tanto, también se esperan aguaceros y tormentas eléctricas en la tarde hasta primeras horas de la noche hacia las áreas antes mencionadas.
Las temperaturas continúan siendo bastante calurosas en casi toda la geografía nacional, en tal sentido,  la ONAMET mantiene la recomendación a la población de ingerir suficiente líquidos, vestir ropas ligeras, preferiblemente de colores claros y no exponerse directamente a las horas de mayor insolación desde las 11:00 a.m. de la mañana hasta las 4:00 p.m. de la tarde.
Distrito Nacional:     Incrementos nubosos hacia el medio día con aguaceros ocasionales y posibles tronadas.  
Santo Domingo Norte:    Medio nublado a nublado con aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche.
Santo Domingo Oeste: Nublado con aguaceros dispersos y tronadas  aislada al final de la tarde hasta primeras horas de la noche.
Santo Domingo Este: Medio nublado a nublado con aguaceros y posibles tronadas en la tarde.  
El  Gran Santo Domingo: La temperatura máxima estará entre  33ºC  y  34ºC  y la mínima entre  23ºC y 24ºC.     
Resumen. Aguaceros dispersos y tronadas en la tarde hasta primeras horas de la noche hacia varias provincias del país en el transcurso de este fin de semana. Las Temperaturas continuarán calurosas.
Hoy. Incrementos nubosos a partir del medio día acompañados de aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche hacia algunas provincias en las regiones noreste, sureste y la cordillera Central.
Domingo. Medio nublado a nublado en la tarde con algunos aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche hacia las regiones noreste, sureste y la cordillera Central.
Santo Domingo y sus municipios. Medio nublado en la tarde con chubascos y tronadas hasta primeras horas de la noche.
Distrito Nacional. Incrementos de la nubosidad en la tarde con chubascos y tronadas hasta primeras horas de la noche.
Lunes. Incrementos nubosos en la tarde con aguaceros dispersos y tronadas en la tarde hacia poblados pertenecientes a las áreas antes mencionadas.
Santo Domingo y sus municipios. Medio nublado en ocasiones con chubascos dispersos.
Distrito Nacional. Medio nublado en ocasiones con chubascos aislados.
   POBLADOS
PRONÓSTICOS POR LOCALIDADES
  T. Máx.
  T. Mín.
Santiago
Medio nublado en ocasiones con chubascos aislados en la tarde.
32/33
22/24
Puerto Plata
Nubes dispersas.
34/35
21/23
Duarte
Nublado con aguaceros dispersos y posibles tronadas hasta primeras horas de la noche.
32/33
23/24
Constanza
Incrementos de la nubosidad con aguaceros y tronadas en la tarde.
27/28
15/17
Peravia
Medio nublado en ocasiones con chubascos aislados.
31/33
20/21
San Pedro de Macorís
Medio nublado en ocasiones con chubascos aislados.
31/33
19/21
La Romana
Medio nublado en ocasiones.
30/32
22/24
La Vega
Incrementos de la nubosidad con aguaceros y tronadas en la tarde.
31/33
21/23
Monseñor Nouel
Incrementos de la nubosidad con aguaceros y tronadas en la tarde.
32/34
21/23
San Cristóbal
Incrementos de la nubosidad con aguaceros y tronadas en la tarde.
31/33
21/22
Samaná
Medio nublado en ocasiones.
31/32
21/23
Montecristi
Medio nublado en ocasiones.
34/35
22/24
Azua             
Medio nublado en ocasiones con chubascos y tronadas aisladas (porción norte).
32/33
19/21
San Juan
Incrementos de la nubosidad con aguaceros y tronadas en la tarde.
32/33
19/21
Barahona
Nubes dispersas.
32/34
22/23
La Altagracia
Medio nublado.
31/33
24/25
MEDINA / VIDAL

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 VIERNES 15 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 JUEVES 14 07 16

Activate con la lectoescritura.

Gaspar Hernández, un grupo de jóvenes de este municipio preocupado por el buen uso del lenguaje oficializó en el día de hoy una campaña que busca sembrar el interés de los municipes en cuanto al amor por la lectura como una herramienta básica tanto para la comprensión de lo leído así como la correcta escritura.

Esta actividad se realizo en el salón de conferencia de la Universidad Tecnológica  de Santiago recinto Gaspar Hernández, además del equipo coordinador compuesto por jóvenes estudiantes, Yerika Gòmez Rodríguez, Carolina Osorio, Alexandra Abreu, Angel Augusto Burgos, Tony Junior Verás, Glorys, Burgos y Vargas Jesús ; forman parte de esta  iniciativa la Señora Rectora,  Claudia Lombert, el Vice Rector Williams Peña  además de las  maestros Abelito Soto, Xiomara Polanco,  Anney Maria  Vasquez.

La motivación principal de la actividad recayó en el maestro Abelito Soto quien en una breve conferencia ejemplarizo, con  palabras sencilla la importancia de la lectura y la escritura en la construcción de la personalidad del profesional. Esta campaña es bueno precisar que inició en las redes sociales básicamente en Facebook y la motivación según lo expresó el Presidente del Comité Estudiantil , Vargas Jesús fue la preocupación generada ante la mala escritura qye observaron en otro grupo en las redes al que pertenecían parte del equipo coordinador.

De nuestra parte todo el apoyo y reconocimiento a esta importante iniciativa a la vez que reiteramos la disponibilidad de Verdadgaspare.com a tal loable iniciativa. 

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 MIERCOLES 13 07 16

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 MARTES 12 07 16

Puerto Plata a la vanguardia


SANTO DOMINGO.-Todo está listo para la inauguración este jueves del Parque Turístico y  Paisajístico de la Puntilla y el anfiteatro, en Puerto Plata, construido por el Comité Ejecutor de Infraestructuras en Zonas Turísticas (CEIZTUR), del Ministerio de Turismo.
El acto, previsto para las 5 pm, estará encabezado el presidente de la República, Danilo Medina y el ministro de Turismo, Francisco Javier García.
La obra está ubicada en La Puntilla, cerca de la fortaleza colonial San Felipe, en el malecón de Puerto Plata.
El moderno anfiteatro, que constituirá una novedosa oferta de Puerto Plata, es el más moderno del Caribe y tiene una capacidad para más de 4,000,000 personas.
Esta obra viene a fortalecer el relanzamiento de la Novia del Atlántico, atrayendo otros nichos de mercado hacia este destino. Además del anfiteatro, también se realizó la construcción de parqueos, rescate del faro, entre otras áreas.

PROGRAMA MERIDIANO DEL 10 LUNES 11 07 16

Las principales de los principales

SANTA MISA DOMINGO 10 07 16

Nota para la salud Dieta con bajo contenido de sal



Dra, Vianeidy Feliz Garcia
Su cuerpo necesita sal para funcionar apropiadamente. La sal contiene sodio. El sodio ayuda a que su cuerpo controle muchas funciones. Demasiado sodio en la alimentación puede ser malo para usted. Para la mayoría de las personas, el sodio en la dieta proviene de la sal que está en los alimentos o que se les ha agregado.
Si usted tiene hipertensión arterial o insuficiencia cardíaca, probablemente le pedirán que reduzca la cantidad de sal que consume todos los días. Incluso personas con presión arterial normal tendrán presión arterial más baja (y más saludable) si reducen la cantidad de sal que consumen.
El sodio en la dieta se mide en miligramos (mg). Su médico puede solicitarle que no coma más de 2,300 mg por día cuando padezca estas afecciones. Para algunas personas, 1,500 mg al día es una meta incluso mejor.

Reducir la sal en la alimentación

Compre verduras y frutas frescas cuando sea posible, ya que son naturalmente bajas en sal. Los alimentos enlatados contienen a menudo sal para conservar el color del alimento y mantenerlo luciendo fresco. Por esta razón, es mejor comprar alimentos frescos cuando pueda. Compre también:
  • Carne de res, pollo o pavo y pescados frescos
  • Verduras y frutas frescas o congeladas\
  • Los ingredientes aparecen en lista en el orden de cantidad que el alimento contiene. Evite alimentos que pongan en lista la sal encabezando la lista de ingredientes. Un producto con menos de 100 mg de sal por porción es bueno.
Aléjese de alimentos que siempre tengan alto contenido de sal. Algunos de estos alimentos comunes son:
  • Alimentos procesados, tales como carnes curadas o ahumadas, tocino, perros calientes, salchicha, mortadela, jamón y salami.
  • Anchoas, aceitunas, encurtidos y chucrut.
  • Salsa de soja (soya) y de Worcestershire, jugos de tomate y otras verduras, y la mayoría de los quesos.
  • Muchos aderezos y mezclas de aderezos para ensaladas embotellados.
  • La mayoría de los refrigerios, tales como papitas fritas, galletas y otros.
Al cocinar, reemplace la sal por otros aliños. La pimienta, el ajo, las hierbas y el limón son buenas opciones. Evite las mezclas de especias empacadas, ya que a menudo contienen sal.
Use ajo y cebolla en polvo, no sal de ajo y cebolla. No coma alimentos con glutamato monosódico (GMS).
Cuando salga a comer, limítese a los alimentos al vapor, asados a la parrilla, cocidos, hervidos y dorados sin nada de sal, salsa o queso adicionales. Si piensa que el restaurante podría utilizar glutamato monosódico, solicite que no se lo agreguen a su pedido.
Use aceite y vinagre en las ensaladas y agregue hierbas frescas o secas. Coma fruta fresca o sorbete como postre. Retire el salero de la mesa y reemplácelo por una mezcla de aliños libre de sal.
Pregúntele al médico o al farmacéutico qué antiácidos y laxantes contienen poca o ninguna sal, si necesita estos medicamentos. Algunos contienen mucha sal.
Los descalcificadores o suavizadores de agua en casa le agregan sal a esta, de manera que si tiene uno reduzca la cantidad de agua de grifo que consume y tome más bien agua embotellada.
Pregúntele al médico si un sustituto de la sal es seguro para usted, dado que muchos de ellos contienen mucho potasio. Esto puede ser dañino si usted tiene ciertos problemas de salud o si está tomando ciertos medicamentos. Sin embargo, si el potasio extra en la dieta no fuera dañino en su caso, un sustituto de la sal es una buena forma de reducir la cantidad de sodio en la alimentación.
espero les haya servido de ayuda Dra vianeidy felix medico nutriconista

Las Reinas del Caribe siguen en el trono

Republica dominicana se viste de gala nueva vez, Las Reynas del Caribe, nos llenan de alegria y jubilo al ganar por segunada vez en forma consecutiva la corona de oro en la serie final contra un Puerto Rico que se mantuvo desafiante hasta el final lo que hizo del juego un evento competitivo de principio a fin. con este oro el voleybol femenino se consolida como una de las disciplina deportiva de competicion mas relevantes del pais, esta decimo quinta copa panamericana nos proyecta como una verdadera potencia deportiva.

 Felicidades a todas estas jovenes que jugaron con empeño, disciplina, pasion y determinacion dandolo todo por la causa.

precios de los combustibles y cambio de moneda

Estos son los precios de los combustible para esta semana y que regira hasta el proximo fin de semana.

 Gasolina Premium RD$203.60

Gasolina Regular RD$184.4

Gasoil Premium RD$153,00

  Gasoil Regular RD$139.90

 Kerosene RD$104.30

 Gas Licuado de Petróleo RD$87.60

  Gas Natural Vehicular RD$23.22 

Tasas de cambio al dia de hoy: 

Dolar Compra RD$45.93
Dolar Venta RD$45.99
Euro Compra RD$50.84

Euro Venta RD$52.75